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もう一つのずっと続けていること

2009年5月15日

“プラス家”の澤泉千加良です! 

現在、文京区の自宅から、日本橋の会社まで、自転車で
通勤しています。

自転車


東京ドーム〜皇居〜大手町を経由して、日本橋の会社迄
6kmの距離をちょうど20分!

徒歩+地下鉄+徒歩だと、40分程かかかるので、半分の
時間で通うことができます。


さらに!


自転車に付けているサイクルコンピューターによると、6km
の自転車通勤で、70キロカロリー消費しているようです。


『往復で140キロカロリー』


スポーツクラブのランニングマシンで、2kmを13分で走ると
『150キロカロリー』ほどですので、同じくらいのカロリーが
消費できます。


満員電車を避け気持ちよく通勤できる!

通勤時間が半分に短縮できる!

体重維持のための運動ができる!


“一石三鳥”の自転車通勤。


自転車通勤を始めて4年になりますが、この習慣もやめら
れない習慣の一つです!


似顔絵

“プラス家”とは?

『プラスにする』(プラス化)専門家
『プラスのことを与える』(プラス加)専門家

        
のことです! by 澤泉千加良