2010年1月26日
今日も6kmの自転車通勤途中、
『ランニングマシンで9.2Km/hの設定で2km(13分間)走る』
実践のために、スポーツジムに寄ってから会社に来ました!
走りながら見える富士山が、こんな感じでハッキリ見えました!
『時間に使われる人』
と
『時間を使う人』
がいるとするなら、朝のスポーツジムには、
『時間を使う人』
が集まっています。
一日の始まりにその環境に身をおくことで、
『今日も時間を大切に使おう』
と、意識することができます。
朝スポーツジムに行くことは、
『一日の時間を大切に使う』
ための、大切な朝時間の使い方。
『ルーティーン』
になっています。
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“プラス家”とは?
『プラスにする』(プラス化)専門家
『プラスのことを与える』(プラス加)専門家
のことです! by 澤泉千加良


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